ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที ทั้งทีเขาก็มีแฟนใหม่ไปนานแล้ว TT

ถึงเหตุผลที่ควรหยุดให้ความสำคัญกับแฟนเก่า  เช่น  เรื่องมันจบไปแล้ว  คิดถึงไปก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา   เราจะไม่ยึดติดกับอดีต  จะอยู่กับปัจจุบัน     ซึ่งจะเป็นพื้นฐานในการใช้ชีวิตด้านอื่นๆ   และทำให้ชีวิตเราดีขึ้น    รักตัวเองให้มาก   อย่าทำร้ายตัวเองโดยเฉพาะกับเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์อะไรต่อตัวเอง   เรื่องที่เป็นไปไม่ได้   เรื่องที่จบไปแล้ว   คิดถึงคุณค่าในตัวเอง  คิดว่าทำไมเราต้องมาเจ็บปวดกับเรื่องแบบนี้  ในเมื่อเรามีค่าพอที่จะมีความสุขกับรักที่ดีกว่านี้ได้  ไม่ยอมให้ตัวเองรู้สึกไปตามสถานการณ์โดยไม่คำนึงถึงเหตุผล  ความถูกต้อง   คิดว่าชีวิตเรายังอีกไกล   ยังมีโอกาสได้เจอความรักที่ดีมีความสุขในอนาคต   เลิกกับแฟนเท่ากับเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอคนใหม่   ได้เจอรักที่ดีกว่า  ถ้าเหตุผลนั้นโดนใจคุณมากพอ  คุณจะไม่อยากคิดถึงแฟนเก่าอีก

ให้ควบคุมความคิดตัวเอง  อย่าตั้งใจคิดถึงเค้าอีก  ปล่อยให้มันเกิดขึ้นตามความเคยชินแต่คุณต้องบังคับตัวเองให้หยุดเพื่อสร้างความเคยชินใหม่ขึ้นมา  นั่นคือการใช้ชีวิตโดยไม่คิดถึงเค้าอีก  ไม่ว่าคุณจะรู้สึกยังไงก็ตาม   เริ่มจากคิดถึงให้น้อยลงจากเดิม  จนวันหนึ่งคุณไม่คิดถึงอีก  พอไม่คิดถึงติดต่อกันนานๆประมาณ3-7วัน  ความคิดคุณจะคุ้นเคยกับการไม่มีแฟนเก่าเข้ามาเกี่ยวข้อง  เมื่อถึงตอนนั้นคุณก็จะไม่คิดถึงแฟนเก่าอีก  เว้นแต่คุณจะตั้งใจคิดถึงขึ้นมาเองหรือไปเจอเรื่องที่เชื่อมโยงมายังแฟนเก่า  หากเป็นแบบนั้นคุณต้องฝืนตัวเองให้หยุดคิด   พอหยุดคิดคุณก็จะเข้าสู่ความคุ้นเคยเดิมๆที่ไม่คิดถึงแฟนเก่าโดยธรรมชาติ  ทำให้ใช้ชีวิตต่อไปได้ตามปกติ