เหนื่อย ท้อ กับปัญหา จนเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า ขอระบาย ขอกำลังใจ จากเพื่อนใน pantip ค่ะ

เราเหนื่อยกับปัญหาความรัก . .
โดนแฟนเก่าของแฟนเรารังครวญค่ะ ประมาณว่าโพสต์ด่าหยาบคายในเฟซ ผ่านมาเป็นปีแล้ว นางก็ยังไม่หยุด เราเองไม่เคยโต้ตอบ ทุกวันนี้เราพยายามไม่ใส่ใจ ไม่ส่อง ไม่ดิ้นตามแล้วนะคะ  แต่มันอดเครียดไม่ได้จริง ๆ นี่กะว่าถ้าพวกนั้นระบุชื่อเราลงไปเมื่อไหร่ จะแจ้งความทันที แต่พวกนางก็เหมือนด่ามาลอย ๆ จิก แขวะ อยู่แบบนั้น ..
และประเด็นสำคัญ คือ หลังจากที่นางเลิกกะแฟนเรา นางเข้าหาครอบครัว ผช ค่ะ ประมาณเรียกร้องความเห็นใจ เรียกร้องความสงสาร  ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านางไม่ได้สนิทกับที่บ้าน ผช นะคะ .. หลังจากเค้าเลิกกัน ประมาณ 2 เดือน เรากะแฟน เริ่มสนิทกัน พอนางรู้ นางเลยโวยว่าเพราะเรา ผช ถึงไม่กลับไปหานาง นางใส่ไฟ นางทำทุกอย่าง ไม่รู้นางไปพูดอะไรบ้าง จนครอบครัวฝ่ายชาย เค้าไม่ชอบเรา
ผช เค้าก็พูดให้เรานะคะ แต่ที่บ้านก็ดุ ผช กลับมา ประมาณว่ากำลังหลงเรา เลยเข้าข้างเราไปซะหมด

ตอนนี้เราคบกับแฟน 11 เดือนค่ะ ปัญหาเดิม ๆ ยังมีเรื่อย ๆ .. เราเหนื่อยมาก เราคุยกับแฟนหลายครั้งแล้ว เกี่ยวกับปัญหาที่บ้านเค้า คือ ความสบายใจของที่บ้าน กับ เรา .. ให้เค้าเลือกที่บ้านได้เลย เราพร้อมเลิกให้ (และเลิกแบบไม่ตามจิก ตามรังครวญ สร้างความรำคาญให้ใครแน่นอน) แต่เค้าไม่เลิก เค้าบอกให้เราอดทน ให้รอเวลา แต่เราอึดอัดมาก อึดอัดจนอยากอยู่คนเดียว อยากตัดปัญหา อยากหนีปัญหา ใจเราตอนนี้คือพร้อมมากถ้าจะอยู่คนเดียว แต่ถ้าจะบอกเลิกเราก็สงสารแฟนค่ะ เค้าเสียสละอะไรหลายอย่างเพื่อเรา และเค้าเป็น ผช ก็จริง แต่ในด้านการใช้ชีวิต เราไม่มั่นใจว่าเค้าจะอยู่คนเดียวได้

ตอนนี้เรามีอาการเบื่ออาหาร เครียด เหนื่อยกับทุกอย่าง ความสดใสในชีวิตมันหายไป กิน นอน ไม่เป็นเวลา ร้องไห้บ่อยมาก แต่ไม่เคยคิดอยากตายนะคะ ทำงานได้อยู่ แต่ก็รู้ตัวว่าไม่มีสติ ไม่มีสมาธิ เหมือนแต่ก่อนตอนที่ยังไม่เกิดเรื่องนี้

เพื่อน ๆ ในพันทิป มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างคะ ?
ถามคุณผู้ชายวัยทำงาน . . ถ้าคุณเจอกรณีแบบนี้ คุณจะทำยังไงคะ ?

ขอบคุณทุกท่านที่สละเวลาเข้ามาอ่านค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่