เวลาเสียใจมากๆควรทำไงดี

คือว่าตอนนี้เสียใจอยู่ คือเราต้องบอกเลิกแฟนเพราะเขาไม่รักเราแล้ว แต่เรายังรักเขาอยู่ เจ็บเนอะ T^T
ไม่รู้จะทำไง เสียใจมาหลายวันแล้ว ขนาดฟังเพลงกาโวยังรู้สึกซึ้งเลย เศร้าจิตเศร้าใจมาก
ควรทำไงดีคะ?