เพิ่งโดนบอกเลิก แล้วมีสอบวันพุธที่จะถึงนี้ ทำไงให้มีสมาธิอ่านหนังสือ

....

อยากจะหาแฟนใหม่ แต่ก็ไม่ลืมคนเก่า ซักที่ กลัวจะไปทำร้ายคนใหม่ โอ้ย สับสน ทำไงดี จ้าาาา เครียด ๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนนที่ขี้งอนเพื่อนมาก แบบงอนไร้สาระมากค่ะ คือบางทีมันไม่ได้เป็นเรื่องอะไรเลย เราก็งอน อย่างเช่น เพื่อนไม่ยอมคุยกับเราหรือคุยกับเพื่อนอีกคนมากกว่า เราก็จะรู้สึกนอยๆ แต่เ

‘หลวงปู่แหวน สุจิณโณ’ สอนภาวนา ‘หลวงพ่อพุธ ฐานิโย’ " . . เจ้าคุณฯ อย่าไปกำหนดอะไรทั้งสิ้น กำหนดสติอย่างเดียว สติมันเกิดที่จิต สมาธิมันเกิดที่จิต ความชั่ว ความดี มันเกิดท

ขี้งอน คิดเล็กคิดน้อย อยากมีเพื่อนเข้าใจ อินดี้ ชอบไปไหนให้ใจลอย แบบผมเค้าไม่นิยมกันใช่มั้ยครับ ผมรู้สึกผิดแปลกจากคนอื่น Y_Y

คุณจะรู้สึกกันอย่างไร ส่วนผมเลิกกันไม่สวยเพราะผมโดนหลอก ตอนแรกผมยังเชื่อในรักสุดท้ายเค้ามีแฟนใหม่เรียบร้อย ถึงเนื้อถึงตัวกันไปละ เลิกไม่เท่าไหร่มีใหม่เร็วจัง

ขอวิธีที่ใช้ได้จริงนะคะ หรือวิธีสงบจิตสงบใจก็ได้ค่ะ ชอบคิดฟุ้งซ่านอยู่ตลอด กลัวตัวเองจะเป็นบ้า

เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาเกือบ3ปีค่ะ พึ่งเลิกกันเมื่อคืน จิตเราฟุ้งซ่านมากตอนนี้นึกถึงแต่เขา(แต่เราพยายามนิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่โพสต์พร่ามในfb ไม่อยากระบายกับเพื่อนหรือกับใครทั้งนั้น อยู่แต่ในห

เพิ่งเลิกกับแฟนมาจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวมากค่ะ ช่วงนี้จะสอบแล้วสติสมาธิในการอ่านหนังสือไม่มีเรียน อ่านทีไรก็แอบฟุ้งซ่านทุกที กลัวถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปชีวิตจะแย่ลง ปล.1แฟนคนแรกและคนเดียวไม่เคยคบใครค่