ใครเคยไปพบจิตแพทย์มั้งคะ? แชร์หน่อยค่ะ

เราเคยไปพบจิตแพทย์มาเมื่อสามเดือนที่แล้วเนื่องจากตอนไปฝากครรภ์ แล้วทำการประเมินสุขภาพจิตไม่ผ่าน เลยถูกส่งไปพบจิตแพทย์ค่ะ เมื่อเจอคุณหมอ คุณหมอก็จะถามว่า เป็นอย่างไร เครียดด้วยสาเหตุอะไร คือถามเพื่อให้เราระบายออกมาค่ะ คุณหมอจะใช้คำถามเพื่อให้เรามีสติรุ้ตัวเอง และประโยคนึงที่เราจำได้แม่นคือ คุณหมอบอกว่า ความคิดและความเครียดของคนเราก็เหมือนลูกโป่ง ถ้ามันพองมากๆถูกอัดลมเข้าไปเยอะๆ ลูกโป่งก็จะแตก คุณหมอก็ถามเราอีกว่า เราจะทำยังไงไม่ให้ลูกโป่งแตก คำตอบของเราคือปล่อยลมออกมา ซึ่งคุณหมอก็บอกว่าถูกต้องแล้ว การปล่อยลมออกมาคือการระบายสิ่งที่อยู่ในใจเรา ที่เราเครียด ตอนแรกคุณหมอจะให้เราทานยาด้วยนะคะ เพราะโรคซึมเศร้าของเราเกิดจากสารเคมีในสมองผิดปกติรึยังไงเนี่ยแหละค่ะเราก็จำไม่ค่อยได้ คือคุณหมอประเมินเราแล้วว่าเราเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเลยจะให้กินยาน่ะค่ะ แต่เรากลัวมีผบกระทบต่อลูก เราเลยขอคุณหมอว่าเราไม่กินได้มั้ย คุณหมอก็โอเคไม่กินก็ได้แต่ต้องปรับอารมณ์และความคิดให้ได้ แล้วติดตามดูอาการค่ะ
การพบจิตแพทย์ไม่ได้น่ากลัวและน่าอายนะคะ รีบรักษาตั้งแต่เนิ่นๆค่ะ จิตแพทย์ใจดี บางครั้งปัญหาของเรามันก็ยากที่จะอธิบายให้คนใกล้ตัวฟังได้ การระบายกับคนที่เราไม่รุ้จักก็ดีไปอีกแบบนะคะ
เราเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ