ใครชอบร้องไห้เพื่อระบายความรู้สึกกับตังเองมั่ง ?

คือเจ้าของกระทู้มีเรื่องเครียดหลายอย่างเลยทั้งเรื่องที่บ้านเรื่องที่โรงเรียน เวลามีปัญหาจะไม่เคยปรึกษาใครเลยนอกจากนั่งร้องไห้ในห้องเพียงลำพัง เราคิดว่าการร้องไห้สามารถทำให้ดีขึ้นมานะ แบบระบายกับตัวเองได้สักนิดก็ยังดี ก็เลยเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆ เวลามีเรื่องไม่สบายใจอะไรก็จะชอบมานั่งร้องไห้คิดทบทวนกับตัวเอง และไม่กล้าที่จะปรึกษาใครกลัวโดนหาว่างี่เง่าบ้าง ไร้สาระบ้าง ดังนั้นคิดว่าวิธีน่าจะดีที่สุดเพราะไปปรึกษาใครบางคนคิดแบบว่าเราเจ้าน้ำตาบ้างละ
(ไม่มีใครเข้าใจเลย) ใครเป็นแบบเรามั่งค่ะ จะมีวิธีแก้อย่างไร ?