ไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียน

สวัสดีครับผม ตอนนี้ผมก็ขึ้นมา ม.ปลายแล้วซึ่งเกรดมันออกมาทำให้ผมได้รู้ว่าผมไม่มีสมาธิเอาซะเลยในเทอมนี้ เวลาผมคิดจะอ่านหนังสือผมจะคิดถึงเรื่อง
คอมกับเกมส์ตลอดในหัวไม่ได้คิดอ่านแบบจริงจังเลย จากเกรดม.ต้น เฉลี่ยอยู่ที่ 3.24 ซึ่งสำหรับผมมันก็โอเคแล้ว แต่มาม.ปลายเทอมนี้มันเป็นเกรด 2 ครั้งแรกในชีวิตผมเลย ผมได้แค่ 2.63 เท่านั้นเองซึ่งโคตรน้อยพ่อแม่ผมก็ด่าผมไปฉาดใหญ่ อีกอย่างถ้าให้พูดผมแบ่งเวลาไม่เป็นด้วยและผมก็ติดเกมส์มาก
ใครมีทริกอะไรบ้างครับตอนนี้รู้แล้วครับผิดหวังกับการเรียนเป็นยังไง