มีวิธีจัดการกับข้างห้องที่กรนเสียงดังมากๆ อย่างไรบ้างคะ

คือเราอยู่แฟลตรวมนะคะ แต่ละห้องจะหันประตูเข้าหากัน
ในหนึ่งห้องใหญ่ จะมี 2 ห้องนอน (ห้องนอนเราอยู่ติดกับทางเดินฝั่งประตู)
ส่วนข้างในคือห้องรูมเมท

แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เมท !!

ปัญหาอยู่ที่ ห้องนอนฝั่งกระนู้น ที่อยู่ฝั่งทางเดินเหมือนเรา
ทุกวัน ประมา 3 ทุ่มกว่า เริ่มล่ะ เสียงมาเป็นจังหวะ
คือดังมาก ดังจนแบบ..คิดว่าว่ากรนอยู่ข้างหูเลยนี่
คือตอนแรกเราก็คิดว่า ผู้หญิงอะไรจะกรนดังขนาดนั้น แต่ไปๆมาๆ
ฟังจากเสียงที่ดังขึ้นทุกวัน ไม่น่าจะใช่ผู้หญิงแฮะ

กรนนี่แบบ.. แทบคิดว่าจะไม่หายใจเลยทีเดียว
เรานะ ได้แต่นอนฟัง อิจฉาเค้าที่ได้หลับสนิท แต่เรานี่สิ นอนก็ไม่หลับ
แถมยังต้องตื่นเช้าไปทำงานอีก
กว่าจะหลับได้ก็เล่นเอาเพลียเหมือนกัน

อยากทราบว่า มีวิธีจัดการกับเสียงรบกวนนี้ยังไงบ้างคะ
หรือเราจะมีวิธีคิดอย่างไร ไม่ให้สนใจกับเสียงนั้น

ณ ที่เขียนกระทู้อยู่นี่ ก็ยังนอนฟังเสียงกรนไปด้วยเลยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับทุกความเห็นนะคะ
ปล.ขออภัยหากแท็กห้องผิด