จริงมั้ยครับที่ว่า "มีแต่คน EQ ต่ำเท่านั้นแหละ ที่เป็นโรคซึมเศร้า"!

กระทู้คำถาม

มีคนกล่าวว่า คนที่สุขภาพจิตดีๆ ย่อมแปลว่ามี EQ ในระดับปกติ หรือสูง
ซึ่ง EQ ในตัวแต่ละคนนี้สามารถฝึกฝนให้เพิ่มเติมขึ้นได้ (ไม่เหมือน iq หรือระดับสติปัญญาที่เพิ่มได้ยาก มีมาแต่กำเนิด)

ยกตัวอย่างเช่น คนที่อ่านหนังสือแนวจิตวิทยา มากๆ ก็ช่วยได้
เพราะทำให้เกิดการตระหนักรู้ในตน

เพะราฉะนั้น ถ้าหากเป็นไปตามนี้นั่นก็หมายความว่า
เราสามารถ "ป้องกัน" อาการซึมเศร้าได้ที่การพัฒนาตัว EQ! ถูกมั้ยครับ