คุณแม่มือใหม่ ..ไม่ง่ายเลย

เริ่มตั้งท้องได้ประมาณ1เดือนกว่าแล้วค่ะ ยังไม่ได้ไปฝากครรภ์ เครียดค่ะ..เกิดจากสภาวะไม่พร้อม มาอยู่กับแฟนสองคนตอนนี้แฟนได้งานทำแล้ว แต่เรายังไม่ได้ทำ ท้องซะก่อน.. แพ้มากค่ะอาเจียนบ่อย ทานข้าวไม่ได้เลย บวกกับความเครียดด้วยปวดหัวทุกวัน เป็นไมเกรนมาก่อนด้วยค่ะ
..อยากถามคนที่มีประสบการณ์หน่อยค่ะ
- เตรียมตัวยังไงบ้าง แล้วมีวิธีการลดความเครียดยังไงบ้างค่ะ
- ค่าใช้จ่ายตอนท้อง ตั้งแต่ฝากครรภ์จนถึงตอนคลอดอะค่ะ
(ไม่มีประกันสังคม ไม่มีเงินเก็บเลย มาอยู่ ตจว.บัตรทองใช้สิทธิ์ได้มั้ย)
- อาหารที่ไม่ควรทาน และอาหารที่บำรุงท้องทำเองแบบง่ายๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
- อยากหางานทำที่บ้านค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ปล.รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำหน่อยนะคะ