อยากขี่หัดจักรยานออกทริปต้องทำไง ?

อยากรู้กฎก่อนครับว่ามีอะไรบ้างเช่นสัญญาณมือนี่มีอะไรบ้าง
เสื้อจำเป็นไหม ?
ถุงมือจำเป็นไหม ?
หมวกนี่ต้องอยู่แล้วเนอะ :>
ตัววัดระยะทาง ?
ไฟติดท้าย ?
ไฟหน้า ?
จักรยานยี่ห้อไหนดี..ที่ผมเล็งก็มีของ"เสือภูเขา"
ครับผมอยากใช้เวลาว่างมาด้านกีฬาดู (ปกติวันๆถ้าหยุดงานก็เล่นแต่เกมส์ ฮ่าๆ)
อันตัวกระผมอายุยังน้อย (17ปีเองครับ) เลยอยากหันมาด้านกีฬาบ้าง..ทุกวันนี้ผอมเป็นกุ้งแห้งแถมป่วยง่ายมาก ;-;
เลยกะจะมาถามผู้มีประสบการณ์ด้วยว่าสนุกไหมครับเวลาออกทริปเนี่ย เหมือนพวก msx และพวกไบร์เกอร์ ไหมที่ออกทริปทีมาทีละเยอะๆ (แต่เท่าที่เห็นจักรยานส่วนใหญ่ปั่นทางไกลจะมีแค่ 3-5 คนเอง)
ครับตามนั้นแล