การกราบพระหลังจากสวดมนต์เสร็จ?

คือผมอยากทราบว่าเวลากราบพระนั้น กราบ3 ครั้งไหนตอนบ้างครับ ยกตัวอย่าง ผมสวดบท ชินะบัญชร จบ ต้องกราบ 3 ครั้งไหม เพราะ ผมจะสวด ยอดพระกัณไตรปิฏกต่อ หรือ เวลา สวดมนต์เสร็จ ไม่ว่าจะคาถาไหน สวดต่อไม่สวดต่อ หลังจบบทต้องกราบ 3 ครั้งตลอด และการแพร่เมตตาเราต้อง ปรมมือหรือเปล่า ขอบคุณครับ