ลูกชิ้นปลา100กรัม มีพลังงานเท่าไรครับ

กระทู้คำถาม

อาหาร

ผมเปิดในเว็บดูพลังงานของลูกชิ้นปลา บางเว็บก็บอกประมาณ40แคล บางเว็บก็มากกว่า สรุปมันมีพลังงานประมาณเท่าไรครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2725685

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลูกชิ้นปลาอ้วนไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เห็นในไอจี ดีเจเพชรจ้า บอกว่า 10 ลูก 32 แคลอรี่ แต่พอไปดูในเน็ตตามเว็บ มันบอกว่า 5 ลูก 250 แคลอรี่ ตอนนี้ไม่รู้ว่าจะเชื่ออันไหนแล้วค่ะ เพื่อนๆคน

สมาชิกหมายเลข 2896535

อาหาร

สรุปเนื้อหมู100กรัมไม่ติดมัน(ทำให้สุกด้วยการอบ)ให้พลังงานกี่แคลหรอครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือไปดูหมายหลายเว็บครับ บางเว็บก็บอก372 แคล บางเว็บก็บอก 108แคล ผมเลยงงครับ ??

สมาชิกหมายเลข 2038436

โภชนาการ

อาหารคลีน

ผมกินวันละประมาณ600แคลมีผลเสียๆไหมถ้ากินแบบนี้ไปเรื่อยๆในระยะยาว

ผมเป็นคนอ้วนมากหนัก95สูง161 ผมกินสันในไก่อกไก่วันล่ะ400กรัม (สันในไก่98แคล อกไก่120แคล ต่อ100กรัม) ผมกินมื้อแรกประมาณบ่าย3 โดยกินไก่400กรัมทั้งหมดในคราวเดียวมีผ

สมาชิกหมายเลข 6561070

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

ไข่ต้ม กับข้าวสวย สามารถเป็นเมนูหลักในการลด นน.ได้ไหมครับ

คือผมไม่ชอบอกไก่เท่าไหร่ และก็ไม่ทานผักด้วย ตอนนี้กำลังหาเมนู ที่สามารถไดเอทได้นานๆอยู่ครับ เลยมาพบว่า ผมชอบกินไข่ต้มกะข้าว ผมจะทานข้าวสวย 100 กรัม กะไข่ต้ม 3 ฟ

สมาชิกหมายเลข 6183651

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง

ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ

Balloon Devil United

Cardio

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Weight Training

ข้าวเหนียวสุก100กรัม ให้พลังงานเท่าไรกันแน่ 97หรือ 230แคลอรี่?

บางทีก็หนักใจไม่น้อยเวลาจะกินอาหารอีสานแซ่บๆสักที ก็ขาดข้าวเหนียวไม่ได้ อาหารอีสานค่อนค้างจะคลีนส่วนใหญ่ แต่ต้องมากลัวข้าวเหนียว ไม่รู้ว่าพลังงานที่แท้จริงมันเท

สมาชิกหมายเลข 2661871

อาหาร

อาหารคลีน

คลับสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน แต่กินไม่ถึงพลังงานที่ต้องการทำไงดี?

คือเราเริ่มลดความอ้วนมาประมาณ2อาทิตย?แล้ว ส่วนสูง165 น้ำหนัก 54 ไม่ได้อ้วนมากแต่เป็นคนที่มีไขมันตามพุง ตามขาเยอะเลยอยากลีน เรื่องที่กังวลก็คือ ่าBMRของเราประมาณ

สมาชิกหมายเลข 6456707

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ความงาม

อาหารคลีน

IF เหตุและผลว่าทำไมถึงเป็นการลดน้ำหนักที่ได้ผล

ขอออกตัวก่อนเลยว่าเป็นแฟนคลับของหมอป๊อบ และได้ตามดูคลิปต่างๆ ของคุณหมอจนเห็นว่ามีเหตุผลที่เชื่อถือได้ เพราะคุณหมอมักจะอ้างงานวิจัยต่างๆ ให้เห็นในคลิปต่างๆ สำหรั

ยูไลพันมือ

โรคเบาหวาน

โภชนาการ

ลดความอ้วน

Intermittent Fasting (IF)

ไขมัน (Fat)

หัวไชเท้านึ่งทรงเครื่อง ของว่างทานเล่น by ครัวหรรษา

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำหัวไชเท้านึ่งทรงเครื่องค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=mytbn1EUfE8 ส่วนผสม หั

สมาชิกหมายเลข 7261694

สูตรอาหาร

เคล็ดลับก้นครัว

เมนูนึ่ง

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ทำอาหาร

จาจังมยอน รสเผ็ด

ดูซีรี่ย์เกาหลีมาหลายเรื่อง พอเห็น “จาจังมยอน” ทีไรก็น้ำลายไหลทุกที วันนี้จึงอยากพามาทำเมนู “จาจังมยอน เผ็ด” ซอสเยิ้มๆ ฉ่ำซอสสุดๆ ตัวซอสรสชาติจัดจ้านเข้มข้น ทาน

มิสเตอร์เค กิมจิ

อาหารจานเดียว

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

เมนูผัด

เมนูอาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร

{room_name}

ลูกชิ้นปลา100กรัม มีพลังงานเท่าไรครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ