วิธีนั่งสมาธิ เหมือนจะเข้าใจ แต่ไม่เข้าใจ ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างไหมครับ

อ่านแล้วหลายๆที่กำหนดไม่ตรงกัน   เลยไม่แน่ใจว่าควรแบบไหนดีครับ    มีทั้งแบบนั่งนิ่งๆตั้งใจไม่ให้ขยับเลยให้ได้  มีทั้งขยับเคลื่อนไหวแบบหลวงพ่อเทียน  มีทั้งฝึกไม่ให้จิตคิด   มีทั้งแบบปล่อยให้คิดได้แต่ให้มีสติรู้ว่าเราคิดแบบหลวงพ่อปราโมทย์  แล้วจะรู้ว่าควรทำแบบไหนดีครับ  

ในเนตบอกทำแบบไหนแล้วมีสมาธิให้ทำแบบนั้น  แต่มันไม่รู้สิครับ ว่าแบบไหนมันเป็นสมาธิ   ใครเคยมีจิตที่เป็นสมาธิแล้ว  อธิบายให้ฟังได้ไหมครับว่าเป็นแบบไหน และใช้วิธีไหนกำหนดจิตครับ (ไม่ต้องมาแบบแปะๆ copy paste นะครับ  อันนั้นเคยอ่านแล้ว  แต่อยากได้คนได้เองแล้วมาบรรยายให้ฟังครับ)   อยากศึกษาลองทำเบื้องต้นก่อนค่อยไปหาพระครับ   ไม่อยากไปแบบไม่เคยทำอะไรมาก่อนเลยลำบากท่านครับ