ถั่วดำทำยังไงครับ ขอแบบเด็ดๆ

อยากทานเพิ่มโปรตีนจากถั่ว ลดทานเนื้อสัตว์หน่อย แต่คิดเมนูไม่ออก นอกจากทำเป็นของหวาน เพื่อนๆมีเมนูอะไรที่ทำประจำ ทานได้บ่อยมาแนะนำกันครับ ส่วนตัวแล้วนึกไม่ออก เลยหุงกับข้าวกล้องทานซะเลย มีถั่วแดง ถั่วด

ชวนเพื่อน ๆ มาทำขนมหวานง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ กับเมนูถั่วดำแกงบวด สูตรไมโครเวฟไม่รอช้าไปดูส่วนผสมและวิธีทำพร้อม ๆ กันเลยค่ะส่วนผสม  1.ถั่วดำ(แช่น้ำ 3-6&n

พอจะรู้ว่าถั่วแดง ถั่วดำ ใช้ทำไส้ขนมสไตล์ญี่ปุ่นได้ พวกเค้กชาเขียวไส้ถั่วแดงก็เคยเห็นอยู่ แต่อย่างอื่นล่ะคะ ทำออกมาแล้วจะเป็นลักษณะไหน แนะนำสูตรหรือใส่ภาพประกอบให้เห็นด้วยจะขอบคุณมากค่ะ กะรัตจะค้นห

ใครมีสูตรขนมไหว้พระจันทร์มาแชร์กันหน่อยจ้า โดยเฉพาะไส้ทุเรียน http://www.shutterstock.com/pic-477721870/stock-photo-mid-autumn-festival-moon-cake-on-bamboo-tablemat-mooncake-and-teachinese-mid-autum