อยากเป็นตัวเองผอมเเห้งติดเกมเด็กร้านเกม

กระทู้คำถาม
ผมพยายามลดเกมเเล้วครับ เเล้วอยากจะออกกำลังกายออกกำลังกายโดยการวิ่งดีไหมครับผมออกกำลังที่บ้านครับบ้านผมกว้างยาวมีที่วิ่งพอได้บ้านผมค่อนข้างใหญ่ 4 ชั้น ชั้น 3 เป็นชั้นฟิตเนสครับมีดัมเบลผมยกทุกวันครับยกมา 2 ปีเเล้วมีกล้ามเล็กน้อยเเต่คือผอมมากคับมีกล้ามเเต่มันดูผอมกล้ามเห็นไม่ชัดมาก
เป็นเเค่รูปร่างผมจะเล่นจิงๆจังเเต่ไม่รู้ว่าวิ่งเเล้วจะดีไหมอยากตัวใหญ่น้ำหนักเยอะ เนื่องจากผมโพสรูปในเฟสคือถ่ายกับเพื่อนมีเเต่คนบอกผมว่าทำไมตัวเล็กจังน้องหรัสหรอประมาณนี้ ผมเห็นรูปถ่ายกับเพื่อนๆมันดูน่าเกียจอะครับผอมเเห้งเหมือนคนขาดสารอาหาร - - มากๆเเล้วเซเว่นหาซื้อพวกโยเกิต โปรตีนกินดีไหมครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่