การนับเวลา วันหนึ่ง กับ คืนหนึ่ง ในอุโบสถศีล นับอย่างไร

ปกติผมจะรักษาอุโบสถศีล ในทุก ๆ วันพระ อย่างค่อนข้างเคร่งครัด  แต่มาพบบทความ เรื่องการนับเวลา "วันหนึ่งกับคืนหนึ่ง" ว่าหมายถึง เช้าตรู่ของวันสมาทาน จนถึงเช้าตรู่ของอีกวัน    ปกติในวันสมาทานศีล ผมจะสมาทานศีลประมาณ 9 โมงเช้า เพราะต้องจัดการกับธุระบางอย่างให้เรียบร้อยก่อน  ก็เลยเกรงว่า จะไม่ถูกต้องตามหลัก  คืออยากให้ถูกต้องทั้งหมด เพื่อความหมดจดจริง ๆ