ทำไมพอฟังเสียงธรรมชาติ หรือดนตรีเบาๆ จิตใจที่กำลังฟุ้งซ่านหรือว้าวุ่นกลับสงบลงอย่างประหลาดครับ

กระทู้คำถาม

ตัวอย่างก็คลิปนี้ครับ

ผมเป็นคนนอนหลับยากชอบคิดมาก แต่ถ้าฟังเสียงพวกนี้ก่อนนอนจะทำให้ไม่คิดอะไรเลย นอนหลับสนิท สบาย อยากทราบสาเหตุครับ
ขอการอธิบายแบบวิทยาศาตร์

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1335906

ร่วมแสดงความรู้สึก:

มารึยัง ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผมถูกทิ้ง แฟนไปมีคนใหม่ ผมเลยอยากจะบวชให้หายทุกข์ จะดีไหมครับ

เราคบกันมา 3 ปี เขาไปฝึกงาน ผมหึงหวงเขามากเกินไป เขาเลยไปเจอคนใหม่ที่เพื่อนแนะนำให้ ผมไม่รู้จะอยู่ยังงัย ฟุ้งซ่าน คิดมาก กินยานอนหลับทุกวัน พ่อแม่ ครอบครัว ก้ทุกข์ตามผมไปด้วย ผมจึงคิดจะไปบวช เพื่อให

สมาชิกหมายเลข 2322352

พลังแห่งเยียวยาจากฟากฟ้า : ประโยชน์ของแสงเหนือที่มากกว่าความสวยงาม

การบำบัดด้วยความเงียบและธรรมชาติ การไปรอชมแสงเหนือนั้น ส่วนใหญ่เราต้องไปอยู่ในที่ที่เงียบสงบ ห่างไกลจากมลภาวะและแสงสีในเมืองค่ะ ช่วงเวลาที่เรายืนอยู่ท่ามกลางความหนาวเย็นและมองดูแสงสีเขียวร่ายรำบนท้องฟ

CaiJinlian

จิตฟุ้งซ่านประหลาด ช่วยทีค่ะ

เป็นคนชอบทำบุญ พยายามถือศีล 5 ชอบนั่งสมาธิ ให้ทาน แต่เป็นคนขี้กังวล ไม่ได้กังวลเรื่องภายนอกเลยค่ะ ชอบกังวลอะไรไม่รู้ที่จิตใจภายใน ยกตัวอย่าง เมื่อก่อนเป็นคนนอนหลับยากค่ะจนกังวลเรื่องนอน ทำให้เครียดจนน

สมาชิกหมายเลข 2861738

นักวิทย์ ทยาศาตร์ ศึกษา ตั้งคำถาม นิยาม หาคำตอบ เรื่อง นามธรรม อย่างไร

ในศาสนา พุทธ ท่านว่า นามธรรม ย่อความแล้ว แบ่ง เป็น 3 อย่างเท่านั้น ส่วน ศาสนา คริสต์ อิสลาม ไม่รู้ แล้ว วิทยาศาตร์ ก็ไม่รู้ .........................................................................

ฝ่าด่านสุดท้าย

นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต

ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิตช์ร่างกายให้หยุดทำงาน แต่มันคือช่

สมาชิกหมายเลข 6377631

วิธีสร้างกำลังใจในชีวิตจากธรรมชาติและสถานที่สงบ

ธรรมชาติและความสงบช่วยเติมพลังใจการมี กำลังใจในชีวิต เมื่อเราได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เสียงลมเบา ๆ ความร่มรื่นของต้นไม้ และอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้จิตใจสงบลง การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสอนให้เราเรียนรู้ที่

สมาชิกหมายเลข 8682673

ทำไมล้างรถ(เอง)แล้วรู้สึกดี

ในมุมมองทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา ทุกท่านอาจเคยมีประสบการณ์ใช้เวลาล้างรถ ขัดเงา เช็ดให้สะอาด แล้วรู้สึกสบายใจอย่างบอกไม่ถูก ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์รองรับอยู่ อย่

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

ขอทริคเลิกเป็นคนคิดมาก

ขอบคุณทุกคน เราก็จะช่าง:)ไป และก็พยายามไม่คิดไรมาก จริงก็รู้แต่ก็อดที่จะคิดไม่ได้แหละ แต่มันทำยากนิดนึง แต่ก็จะพยายามปล่อยวาง

สมาชิกหมายเลข 2527835

เมื่อจิตเริ่มรวมลงสู่ความสงบ

เมื่อจิตเริ่มรวมลงสู่ความสงบ รู้สึกว่า ร่างกายเบาหวิวราวกับจะลอยขึ้นจากพื้น จิตใจชุ่มเย็น เกิด ปีติสุขอย่างลึกซึ้ง ความสงบเย็นนั้น เป็นสิ่งที่เขา ไม่เคยประสบมาก่อนในชีวิต จิตดิ่งลึกลงสู่ค

สมาชิกหมายเลข 2748147

ไปเที่ยวทะเลกันค่ะ 🌊 อ่าวมะนาว กองบิน 5 จ.ประจวบคีรีขันธ์ (29•03•2569)

อ่าวมะนาว หลายคนคงเคยได้ยินชื่อเสียง เป็นที่พักตากอากาศ อยู่ในกองบิน 5 จ.ประจวบฯ มีห้องพักให้บริการพร้อมอาหารเช้า (เคยพัก คืนละ 1,400฿) ทหารเค้าดูแลรักษาความสะอ่ด ความสงบเรียบร้อยได้ดี ได้เอนตัวลง

Lady_Simplicity

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต วิทยาศาสตร์

{room_name}

ทำไมพอฟังเสียงธรรมชาติ หรือดนตรีเบาๆ จิตใจที่กำลังฟุ้งซ่านหรือว้าวุ่นกลับสงบลงอย่างประหลาดครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ