หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมพอฟังเสียงธรรมชาติ หรือดนตรีเบาๆ จิตใจที่กำลังฟุ้งซ่านหรือว้าวุ่นกลับสงบลงอย่างประหลาดครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
ตัวอย่างก็คลิปนี้ครับ
ผมเป็นคนนอนหลับยากชอบคิดมาก แต่ถ้าฟังเสียงพวกนี้ก่อนนอนจะทำให้ไม่คิดอะไรเลย นอนหลับสนิท สบาย อยากทราบสาเหตุครับ
ขอการอธิบายแบบวิทยาศาตร์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🤍🤍🤍 นิทานเซน: จดหมายถึงชายใกล้ตาย 🤍🤍🤍
นิทานเซน: จดหมายถึงชายใกล้ตาย กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ในห้องไม้เงียบสงบ ชายผู้หนึ่งนอนนิ่งอยู่บนเสื่อ เขาเป็นศิษย์ของอาจารย์บาสซุย และกำลังป่วยหนักจนลุกไม่ไหว ลม
SUPERMAN (Thailand) 048
ผมถูกทิ้ง แฟนไปมีคนใหม่ ผมเลยอยากจะบวชให้หายทุกข์ จะดีไหมครับ
เราคบกันมา 3 ปี เขาไปฝึกงาน ผมหึงหวงเขามากเกินไป เขาเลยไปเจอคนใหม่ที่เพื่อนแนะนำให้ ผมไม่รู้จะอยู่ยังงัย ฟุ้งซ่าน คิดมาก กินยานอนหลับทุกวัน พ่อแม่ ครอบครัว ก้ทุ
สมาชิกหมายเลข 2322352
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
จิตฟุ้งซ่านประหลาด ช่วยทีค่ะ
เป็นคนชอบทำบุญ พยายามถือศีล 5 ชอบนั่งสมาธิ ให้ทาน แต่เป็นคนขี้กังวล ไม่ได้กังวลเรื่องภายนอกเลยค่ะ ชอบกังวลอะไรไม่รู้ที่จิตใจภายใน ยกตัวอย่าง เมื่อก่อนเป็นคนนอนห
สมาชิกหมายเลข 2861738
เป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่านมากๆทำไงดีคะ?
ไม่ว่าจะอ่านหนีงสือ หรือก่อนนอน จะนอนยากมาก เพราะเป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่าน สมองว้าวุ่นตลอด แม่เคยบอกให้ทำสมาธิดู ก็ทำแล้วไม่ได้เลย พอฟุ้งซ่านก็จะนอนไม่หลับ คิดไปเร
สมาชิกหมายเลข 2569358
ทำไมล้างรถ(เอง)แล้วรู้สึกดี
ในมุมมองทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา ทุกท่านอาจเคยมีประสบการณ์ใช้เวลาล้างรถ ขัดเงา เช็ดให้สะอาด แล้วรู้สึกสบายใจอย่างบอกไม่ถูก ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ดนตรีบำบัด เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก
สำรวจการเดินทางทางจิตวิญญาณของความสงบภายในด้วยความช่วยเหลือของดนตรีที่เติมออร่าและชามบำบัดแบบทิเบต ฟังในขณะที่เราแปลงร่างเป็นหัวใจศักดิ์สิทธิ์ ปลดปล่อยสิ่งกีดขว
สมาชิกหมายเลข 5822800
ไปเที่ยวทะเลกันค่ะ 🌊 อ่าวมะนาว กองบิน 5 จ.ประจวบคีรีขันธ์ (29•03•2569)
อ่าวมะนาว หลายคนคงเคยได้ยินชื่อเสียง เป็นที่พักตากอากาศ อยู่ในกองบิน 5 จ.ประจวบฯ มีห้องพักให้บริการพร้อมอาหารเช้า (เคยพัก คืนละ 1,400฿) ทหารเค้าดูแลรักษาความสะอ
Lady_Simplicity
ผักกาดดองผัดวุ้นเส้น
ผักกาดดองผัดวุ้นเส้น วันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ผักกาดดองผัดวุ้นเส้น..พะแนงหมูมันอลู พอกินอิ่มตามอัตภาพในวันที่สมาชิกออกไปทำภาระกิจงานนอ
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมพอฟังเสียงธรรมชาติ หรือดนตรีเบาๆ จิตใจที่กำลังฟุ้งซ่านหรือว้าวุ่นกลับสงบลงอย่างประหลาดครับ
ผมเป็นคนนอนหลับยากชอบคิดมาก แต่ถ้าฟังเสียงพวกนี้ก่อนนอนจะทำให้ไม่คิดอะไรเลย นอนหลับสนิท สบาย อยากทราบสาเหตุครับ
ขอการอธิบายแบบวิทยาศาตร์