▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใครมีข้อแนะนำสำหรับการเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ?
ตอนนี้เราอายุ18ปี เราสูง170 น้าหนัก44 เเต่มีแต่คนบอกว่าเราผอมเกินไป อาจเปนเพราะเราสูงจึงทำให้ดูเก้งก้าง เราจึงอยากเพิ่มน้ำหนัก แต่ก็กลัจะตัวใหญ่ ใครพอจะมีคำแนะนำบ้างคะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ