รู้สึกอึดอัด ช่วยเราหน่อยยย

ทำไมเราอยู่กับเพื่อนสนิทแล้วเรารู้สึกอึดอัดอ่ะ แต่เรายังอยากคุย อยากอยู่ใกล้ๆเค้านะแต่รู้สึกกลัวเค้าเหมือนกัน เวลาเจอกันเราต้องทำใจก่อน เหมือนไม่อยากเจอแต่คุยในโลกออนไลน์ทุกวัน เรางงตัวเองเมือนกัน เพื่อนๆเคยเป็นมั้ยคะ แล้วจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง ขอบคุณค่ะ