การขยับหัวให้กระดูกคอลั่น อันตรายไหม?

คือเราเป็นบ่อยมากเลยค่ะ เพิ่งมาเป็นช่วงไม่กี่ปีนี้เอง เวลาเรียนมาหนักๆ เล่นคอมมากๆมันจะปวดหัว พอปวดก็ขยับหัวค่ะ เอียงไปทางซ้ายทางขวาแล้วกระดูกที่คอมันจะลั่นแกร๊กๆ แล้วอาการปวดหัวมันจะบรรเทาลง คือไม่ได้หายไปเลยนะแต่มันก็ปวดน้อยลงกว่าตอนแรก แบบนี้อันตรายมั้ยคะ