ช่วยด้วยย!! สิวยีสต์บุกก

คือเราเป็นสิวยีสอ่ะค่ะ เป็นเม็ดเล็กๆมีหัวบ้างไม่มีบ้างขึ้นติดๆกันเต็มหน้าผากเลยเวลาเกาที่นี่เเดงเห่อขึ้นมาเต็มเลยเเล้วหน้าเราก็มันด้วยใช้โฟมทุกอย่างปกติไม่ได้ใช้ครีมอะไรทั้งนั้นหรืออาจจะเป็นการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนช่วงวัยรุ่น แต่มีวิธีแก้ไขยังไงค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะTT