ใครเคยชีวิตพังหรือล้มเหลว บ้างคะ แล้วรับมือยังไง

เชื่อว่ายังมีหลายๆคนที่ต้องเคยพบเจอกับความผิดหวังต่างๆทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่แย่ รู้ตัวอีกทีชีวิตก็พังแล้ว แต่มีวิธียังไงให้ตัวเองเริ่มใหม่หรือดึงสติกลับมาทำปัจจุบันและอนาคตให้ดีกว่าเดิมคะ ช่วงนี้รู้สึกท้อมากเหมือนเจอปัญหาหลายๆอย่าง ทั้งเพื่อน การเรียน ความรัก การเงิน สุขภาพ