สอบถาม การใช้แฟลชหัวกล้อง ถ่ายพอทเทรตตอนเที่ยงวัน

ผมเป็นมือใหม่คับ ใช้ nikon d3300 เลนส์ 50m 1.8g คับ ปกติแล้วผมจะถ่ายช่วงบ่ายแก่ๆถึงเย็นๆ ผมจึงไม่ค่อยได้ใช้แฟลชสักเท่าไร แต่วันก่อนจำเป็นต้องถ่ายตอนเที่ยง ซึ่งผมไม่ชอบแสงมันเลย ซึ่งถ้าผมไม่เปิดแฟลช ฉากหลังจะสว่าง หน้านางแบบจะมืด แต่ถ้าเปิดแฟลช จะสว่างoverทั้งภาพมากๆเลย ผมปรับชดเชยแสงแฟลชทั้งสองอย่าง ลงมาสุด-3.0 -5.0 แล้วซึ่งผมปรับเพิ่มspeedไม่ได้ มันล็อกผมไว้ที่ 1/200 มีทางเดียวคือต้องปรับFเพิ่มรึปล่าว ผมตั้งไว้ต่ำสุด 1.8 แต่จริงๆผมอยากละลายหลังให้ได้เยอะๆอะคับ

คำถามคือ พอจะมีวิธีอื่นๆไหมคับ ที่ไม่ไห้หน้านางแบบมืด แต่ ไม่ต้องปรับ F
ขอบคุณสำหรับคำตอบคับ