ขับรถเกียร์ออโต้ถ้าติดหล่มต้องยังไง?

พอดีผมขับกระบะ ranger wildtrack 4x2 auto. แล้วต้องเข้าไร่บ่อยๆเลยอยากทราบวิธีช่วยเหลือถ้ารถติดหล่มอ่ะครับหรือวิธีใช้งานระบบดิฟล๊อคก็ได้ครับเพราะผมยอมรับเลยว่าใช้ไม่เป็นจริงๆรบกวนช่วยตอบกันด้วยนะครับ