ตอนตื่นเต้น รู้สึกอยากอ้วก ไอ คอฝืด คอแห้ง

ตอนจะขึ้นร้องเพลง ประกวดอะไรต่างๆนี่ มีอาการ คอแห้ง คอฝืด ไอตลอดเวลา แต่เป็นไอแห้งๆอ่ะค่ะเหมือนเราคันคอ ต้องดื่มน้ำ ดื่มจนฉี่จะแตก-.,-
ไอหนักมากกก จนถึงอยากอ้วก
ตอนนี้ จขกท.เครียดมากเลย เสียความมั่นใจไปเยอะเลยค่ะT T
มีใครเคยเป็นบ้างคะ?เกิดจากสาเหตุอะไร?
ใครพอจะรู้วิธีแก้ หรือบรรเทาอาการลงได้บ้างคะ?
#ช่วยหน่อยนะคะ