หัวร้อนแก้ไงดีครับ

คือผมเล่นเกมแล้วผมชอบหัวร้อน
อธิบายก่อนครับ หัวร้อนคือ = หงุดหงิด โมโห จากเกม บลาๆ  ครับ
มีวิธีแก้รึเปล่าครับ หัวร้อนบ่อยมาก ยิ่งหัวร้อนยิ่งร้อนหนัก ยิ่งไม่หยุดครับ แก้ยังไงดี จะหยุดเล่นเกม มันก็ไม่ได้ ต้องเล่นต่อ ทำยังไงดีครับ ..
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ