หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีขจัดความตื่นเต้น ก่อนนำเสนองาน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
หลายครั้งที่ จขกท เตรียมงานมาอย่างดี ซ้อมแล้วซ้อมอีก พอต้องนำเสนอเท่านั้นแหละ หัวใจเต้นรัว คอแห้ง เสียงสั่นขึ้นมาทันที พยายามหลายวิธี ก็ยังไม่หายตื่นเต้น ทำงานพังไปด้วย เศร้า!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้ไม่ตื่นเต้นเวลาพูดนำเสนอ?
พรุ่งนี้ต้องนำเสนอต่อหน้าคนเกือบ50คนค่ะ ซึ่งข้อมูลที่เรานำเสนอนั้น เรารู้น้อยที่สุดด้วย (เราอายุน้อยสุด และเขาเป็นคนที่ทำอาชีพเกี่ยวกับสิ่งที่เราจำนำเสนอค่ะ) เร
สมาชิกหมายเลข 2874271
จะทำอย่างไรไม่ให้เขินเวลาจะทำความรู้จักกับสาวๆ
วันก่อนขึ้นไปเที่ยวแถวภาคเหนือมา เจอสาวเหนือหน้าตาก็โอเคทั่วๆไปแบบสาวเหนือ แต่ทำไมเวลาอยากจะเข้าไปทำความรู้จักครั้งแรก ต้องใจสั่น ตื่นเต้น หัวใจเต้นรัวๆเลยอะครั
ขนมปังทอดกรอบราดซอสคาราเมล
วิธีลดความตื่นเต้น
ขอวิธีลดความตื่นเต้นหน่อยค่ะพรุ่งนี้ต้องแข่งรำตื่นเต้นทีไรขาจะลมทรงตัวไม่ค่อยได้หัวใจเต้นรัวขาสั่นไปหมดเลยค่ะ เลยอยากมาหาวิธีลดความตื่เต้นหน่อยค่ะ เคยลองวิธีที่
สมาชิกหมายเลข 7351783
ลุงเล้า Ep.525: ดูการซ้อมเต้นของหนุ่มฟิลิปปินส์ เทศการเฉลิมฉลองพื้นเมือง Lakbayaw 2026
ลุงเล้า Ep.525: ดูการซ้อมเต้นของหนุ่มฟิลิปปินส์ เทศการเฉลิมฉลองพื้นเมือง Lakbayaw 2026 ขึ้น feed TikTok มาก สำหรับการเต้นรำ lakbayaw 2026 batang sabalo caloocan
หนมลุง
ขอวิธีลดความตื่นเต้นในการพรีเซนงานหน่อยงับ
เวลาเข้าห้องรอคิวถึงตัวจะสั่นนิดๆ ใจเต้นรัวๆ เวลาได้ออกไปที่หน้าห้องตอนจะพรีใจมันเต้นเร็วสุดๆแล้วเวลาเอ่ยปากพูดเหมือนแลปเนื้อหาให้อาจารย์ฟังเลยแล้วตัวสั่นด้วย พ
สมาชิกหมายเลข 9065698
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาส
สมาชิกหมายเลข 2717876
Hybe ส่งแฮริน ฮเยอิน ฮันนิ ไปซ้อมเต้นอยู่ที่สตูดิโอในลอนดอน เตรียมคัมแบ็กในฐานวง NewJeans 3 คน?
แฮริน ฮเยอิน ฮันนิ ซ้อมเต้นอยู่ที่สตูดิโอในลอนดอน เตรียมคัมแบ็กในฐานวง NewJeans 3 คน? แฮริน
สมาชิกหมายเลข 9234944
ตื่นเต้นมสกวันนี้เจอผีที่ซีค่อนบางแค !
เราตื่นเต้นมากช๊อกไปเลย วิญญานชั่วร้ายอยู่ที่นี่ ไม่ต้องวรรคตอนอะไรเล้ยยยย จาก! ผัะผะผีเห็นเป็นเงาขาวๆตอนขับรถผ่านลานจอดรถที่มืดและเปลี่ยว!ตอนแรกคิดว่าตาฝาดแต่อ
สมาชิกหมายเลข 7719421
ใจสั่น นอนไม่ได้อยู่นานหลายเดือน สุดท้ายจบด้วย “จี้ไฟฟ้าหัวใจ”
สวัสดีครับผมขออนุญาตตั้งกระทู้นี้เพื่อแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับอาการ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และการรักษาด้วยวิธี จี้ไฟฟ้าหัวใจ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลัง
สมาชิกหมายเลข 9208758
ตื่นเต้นง่าย
เราเป็นคนตื่นเต้นง่ายมาก ขนาดจะสั่งข้าวกินเองยังสามารถตื่นเต้นได้ เวลาไปหาหมอฟันวัดไม่เคยผ่านเลย ล่าสุดไปขอใบรับรองแพทย์ทำใบขับขี่วัดความดันหัวใจเต้นเร็ว(130+)จ
สมาชิกหมายเลข 7121556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีขจัดความตื่นเต้น ก่อนนำเสนองาน