ขอคำปรึกษาเรื่องนอนกรนระหว่างยากินกับแผ่นติดจมูก

คนที่นอนกรน มีใครเคยใช้ตัวนี้บางครับ Snoring Circle เป็นหูฟังนะครับ อยากรู้ว่ามันลดการนอนกรนได้จริงไหม เคยสอบถามไปที่ร้านเขา เขาตอบมาแบบนี้ครับ "หูฟังแก้นอนกรนอัจฉริยะตัวนี้สามารถ ส่งสัญญาณไปยังส

ผมมีปัญหานอนกรนมาตลอด จนรู้สึกเกรงใจคนที่นอนข้างๆ ว่าเค้าจะไม่มีความสุขในการนอนเท่าไหร่ มีปัญหามามากกว่า 10 ปีแล้ว เคยศึกษาเรื่องการผ่าตัดเพื่อให้ไม่ให้นอนกรน แต่ก็ยังไม่ได้ไปทำซักที พอคิดว่าจะทำจริง

คือว่าราไม่ได้เป็นคนที่นอนกรนหรอกค่ะ เเต่เราเป็นคนที่ชอบคัดจมูกบ่อยมากกกก~~~ แล้วคือเราเคยสั่งเพื่อนซื้อแผ่นนี้มาจากญี่ป่นค่ะ เเล้วมันใช้ได้ผล อยากรู้ว่ามันซื้อได้จากที่ไหนหรอคะ?? แล้วคือเราไม่ค่อยอยา

วิธีดูแล สิวเสี้ยนเส้นขาวๆ หลุมสิวจมูก 2026 สกินแคร์ โทนเนอ ที่มี bha แบบอ่อนๆ ลองดูในแอป konvy มีเยอะ ถ้าสะสมเยอะๆ อาจใช้ ที่กดสิว รูดกดออก แนะนำให้ใช้โฟมล้างจมูกให้นุ่มแล้วกดออก ถ้ากดเบาๆคงไม่เป

เพิ่งทำจมูกมาเมื่อธ.ค ผลที่ออกมาคือตอนนี้นอนกรนเสียงดังมาก ปกติจะกรนเฉพาะเวลาหลับลึกเเต่ตอนนี้บางทีเเค่เคลิ่มๆ ก็กรนเเล้ว เเล้วเเม่บอกว่าเสียงดังข้ามไปอีกบ้านเลย มันจะเกี่ยวไหมครับ

คือเรามีปัญหาหนักมากเลยค่ะตอนนี้ แฟนเรานอนกรนขั้นรุนแรง เราเป็นห่วงสุขภาพของแฟนน่ะค่ะ กลัวว่ามันจะมีผลอะไรต่อร่างกายรึเปล่า อีกอย่างคือมันทำให้เรานอนไม่ได้ เพราะแฟนเรากรนเสียงดังมาก ก ก ถึงมากที่สุด