อายุไม่มากน้ำหนักตัวไม่เยอะ แต่เวลาทำไรทีได้ยินเสียงกระดูกดังก๊อปแก๊ป

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

คัยเคยมีอาการปวดเข่า เข่ามีเสียงดังก๊อบแก๊ปแล้วกิน เบต้าแคล หายป่าวคับ พอดีอยากจะชื้อให้คนแก่ที่บ้านกิน แต่ราคาก็สูงอยู่กลัวเสียเงินเล่น

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาคืออยากเพิ่มน้ำหนัก! โดยหนัก 47 กก. สูง 173 ซม. (อายุ14ย่าง15ค่ะ...) โดยอีกสองกิโลกรัมไปกองอยู่ที่พุงหมด (...) แขนเราเล็กมาก ขนาดแบบเล็กกว่าขวดโรออนซ์นิดนึง5555 กินเนอะอยู่นะ ลองซ

พอดีผมผ่าต่อเอ็นไขว้หน้า กับ หมอนรองกระดูกตรงหัวเข้าฉีกมา กว่าจะลงน้ำหนักหัดเดินได้ก็ เดือนนึง นี่ผ่านมา3เดือนกว่าแล้ว เข่ายังยืดหดได้ไม่สุดเท่าข้างขวาเลย แถมเวลาพยายืดขาเหยียดตรงๆนี่มันจะเหมือน กึกๆ

คือเป็นตั้งเเต่ประถมละครับ เวลาลงไปนั่งจะมีเสียงหัวเข่าดังเเละบางทีจะปวดยิ่งกินไก่จะปวดเลยช่วงนี้ก็ไม่ได้กินเเล้วเลิกเลย กระดูกข้อเ้ท้านิ้วโป้ง ก็มีเสียงดังครับเวลาขยับเล่นเเต่ไม่ปวด อาการเเบบนี้อาไร

สวัสดีครับ ผมผ่าเข่ามาได้ 3 อาทิตย์ เนื่องจากหมอนรองกระดูกแตก หมอจึงผ่าเอาหมอนรองที่แตกออก แต่ไม่ได้เย็บต่อครับ เพราะมันแตกเยอะ ตอนนี้ สามารถเดินได้ ไม่ต้องใช้ไม้ค้ำแล้ว เดินลงน้ำหนักได้ แต่เข่ายืดไม่

คือเราชอบออกกำลังกายคะ เล่นโยคะประจำ แต่สงสัย ไม่ว่าจะทำท่าอะไรก็ตาม กระดูกชอบลั่น มีเสียงดังก๊อปแก๊ปตลอดเหมือนคนแก่ นี่เป็นอาการปกติของคนวัน30ยังแจ๋วรึเปล่าคะ พอเริ่มแก่ ร่างกายเริ่มร่วงโรย รึเราผอมเ

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

ช่วงหลังๆเราซ้อมเต้นหักโหมเกินไป โดยใช้เวลาในการซ้อม 7โมงเช้าไปจนถึงตี1-2แทบทุกวัน ยกเว้นวันศุกร์กับวันพุธ แล้วก็ได้มีการปรับเปลี่ยนท่าเต้นใหม่ โดยส่วนของถ้าเต้น หลักๆแล้วจะใช้ หัวไหล่ แขน ข้อพับแขน ข