มีใคร นั่งสมาธิแล้วจิตใจแข่งแกร่ง หายจากโรคซึมเศร้าบางครับ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

สวัสดีค่ะทุกคน!!  ------------ตามหัวข้อที่เราตั้งเลยนะคะ-----------   เอาจริงๆเราแค่อยากเข้ามาเล่าประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านๆมาไห้ทุกคนๆคนที่กำลังจะคิดสั้น ฆ่าตัวตายนะให้ฟัง เราก็เคยเป็นหนึ่งในน

...ขอรับประกัน ด้วยคำพูดนี่แหละ จากประสบการณ์ และจากที่เคยเห็นตัวอย่างมามากมายหลายๆคน.. ...เพราะยังไม่มีหลักฐานแบบวิทยาศาสตร์ ที่จะค้นคว้าออกมาชัดๆ เพราะยังไม่มีข่าวว่า มีนักวิทยาศาสตร์คนไหนฝึกสมาธิจ

ตอนเด็ก สมองเร็วมาก เรียนรู้ไวมาก พอโตขึ้น แทบรั้งท้ายเพื่อนๆ ไม่มีไฟเรียน ฟังอาจารไม่ค่อยรู้เรื่อง ตีความไม่แตก หลังจากไปหาหมอมาแล้ว ก็คิดไว้แล้วว่าเป็นโรคซึมเศ้รา แต่อาการของสมองช้าขึ้นนนี่ผมสงสัยต

คือผมนั่งสมาธิมาได้สัก 2 เดือนละครับ รู้สึกจิตใจนิ่งขึ้นอย่างเ็นได้ชัดรู้สึกตัวกว่าแต่ก่อน ตามความคิดของตัวเองทันซึ่งแตกต่างจากเมื่อก่อนมาก ซึ่งผมเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังมานานมาก กว่าจะรู้ตัวก็ปาไป7-8ป

มีใครบ้างมีใครปฏิบัติภาวนาวิปัสสนาตามแนวทางการเจริญสติหรือสติปัฏฐานแล้วเห็นความเปลี่ยนของนิสัยและจิตใจอยากให้แชร์ประสบการณ์หน่อยครับ โดยเฉพาะคนที่ปฏิบัติแบบจริงจังเห็นความเปลี่ยนแปลงยังไขบ้างทั้งนิสัย