คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ซิทอัพวันละ 4 เซต เซตละ 50 ครั้ง ครับ
กินอาหารเท่าเดิม ผู้หญิงน้ำหนัก สี่สิบนี่
ถ้าสูง สัก 155-160 ก็ไม่ผอมนะครับ กะลัง สวย
กินอาหารเท่าเดิม ผู้หญิงน้ำหนัก สี่สิบนี่
ถ้าสูง สัก 155-160 ก็ไม่ผอมนะครับ กะลัง สวย
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
อยากเพิ่มน้ำหนักและลดพุง
555เราเป็นคนน้ำหนักน้อย 40 เองอ่า
แต่คือมีพุง หุยต้องทำไงบ้างนิ
555 ก็ขอบคุณทุกความนะค้าาา