อยากมีความมั่นใจในตัวเอง เราควรทำไงดี

เราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อ่ะ เวลาจะพูดจะทำอะไรนะ จะรู้สึกลังเล ไม่แน่ใจว่าตัวเองทำถูกมั้ย ดีมั้ย
ไม่คนไม่ค่อยพูดกับใครด้วย เพราะความไม่มั่นใจนี่หละ กลัวพูดไปแล้วไม่ถูกหูใคร ตอนเด็กๆไม่เปนหรอก แต่โตมาเริ่มหนัก ทำไงดี😕😕😕