ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างเอ่ย...มันแย่มากๆเลยค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ

ทุกๆเย็นเมื่อเข็มนาฬิกาใกล้จะถึงเลข 5  เราจะรับรุ้ถึงความผิดปรกติของร่างกายค่ะ รู้สึกว่าใจมันหวิวๆเหมือนจะเป็นลม รุ้สึกเสียใจ น้ำตาไหลแบบไม่มีเหตุผล รวนท้อง แน่นหน้าอก หายใจไม่ทัน เหมือนจะตายให้ได้เลยค่ะ รู้สึกเหงามากๆขึ้นมา ทั้งๆที่เราก้ออยุ่กับครอบครัวที่อบอุ่นนะคะ ถึงแม้ว่าบางคนต้องแยกย้ายไปมีครอบครัวแล้วก็ตาม และทุกๆครั้งที่เกิดความรู้สึกนี้ ความคิดที่ว่าไม่อยากอยุ่บนโลกใบนี้แล้วมันก้อแว๊บๆเข้ามาในสมองค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบนี้เรียกว่า โรคซึมเศร้า รึป่าวค่ะ และมีวิธีรักษามั้ยค่ะ เริ่มรู้สึกแบบนี้มานานแล้วค่ะ แต่เมื่อก่อนใจมันแค่หวิวๆแป๊ปเดียวก้อหาย  มันเริ่มเป็นหนักๆเมื่อปี 4 ปีที่แล้ว เป็นทุกวันเลยค่ะ เพิ่งจะมาดีขึ้นเมื่อต้นปลายปีที่แล้วนี่เองค่ะ (ซึ่งตอนนั้นไม่ได้เป็นทุกวันแล้ว นานๆจะเป็นทีค่ะ) แต่ช่วงนี้ความรู้สึกนี้กลับมาอีกแล้ว เป็นเกือบทุกวันเลย เป็นแบบนี้อยุ่ 1-2 ชั่วโมงเลยค่ะ  เราก้อพยายามหาไรทำในช่วงนั้นให้เยอะๆเพื่อให้ลืมๆ แต่มันก้อรุ้สึกอยุ่บ้างค่ะ ทำงัยดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ...