แฟนเป็นคนที่มีความต้องการทางเพศสูง มีวิธีแก้บ้างมั๊ยคะ

สวัสดีค่ะ เพิ่งเคยตั้งกระทู้ ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะคะ แท๊กผิดห้องขออภัยคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ
คบกับแฟนมาจะ 5 ปีแล้ว มีกิจกรรมกันแทบจะทุกวัน
จะงดหรือเว้นก็ต่อเมื่อ เป็นรอบเดือน หรือวันที่ไปทำธุระต่างจังหวัดเท่านั้น
จขกท เป็นคนหน้าตาบ้านๆทั่วไป แต่งตัวเรียบร้อยนะ ไม่เคยใส่ชุดนอนโป๊ๆเลย เสื้อยืดแขนสั้น กางเกงขาสั้นปกติ
บางทีเรากลับมาจากทำงานเหนื่อยๆ อยากพักบ้าง แต่กลับต้องมาออกกำลังกายยามราตรีอีก
ถ้าเราปฏิเสธก็จะอ้างเหตุผลต่างๆ นานา เช่น จะเลิกบ้างละ หรือจะให้ไปหานอกบ้านบ้างละ
บางทีเราก็ว่ามันเยอะเกินไป เราเหนื่อย
ใครพอจะมีวิธีลดความต้องการของ ผช บ้างคะ เราขอหน่อย

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ