ต้องทำยังไงให้ลืมแฟนเก่า....

บอกกับเขาว่าคุณไม่คิดจะกลับไปเพราะความรู้สึกไม่เหมือนเดิมแล้ว  อาจจะบอกสาเหตุที่แท้จริงหรือจะหาเหตุผลอื่นมาพูดเพื่อให้เขารู้สึกดีก็ได้   พูดให้ชัดเจนเข้าใจตรงกัน  บอกว่าเวลาผ่านไปคุณก็จะยังเป็นแบบนี้เหมือนเดิม   เขาจะได้ไม่คิดจะรอ   หลังจากเขาตัดใจได้  เขาก็จะไม่ติดต่อมาอีก   ทำให้ง่ายที่คุณจะลืมเรื่องที่เกิดขึ้น  เมื่อไม่มีความเกี่ยวข้องกันอีกแล้ว   เริ่มจากความคิด  ให้ยึดมั่นกับตัวเองว่าคุณจะเป็นคนที่ใชีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน  ไม่สนใจอดีตอีกเพราะการคิดถึงไม่ได้ทำให้อะไรเปลี่ยนแปลง  คุณต้องรู้สึกดีมีความสุขที่ตัวเองคิดแบบนี้  ใช้ชีวิตแบบนี้  ไม่ใช่กับเฉพาะเรื่องความรักแต่รวมไปถึงเรื่องอื่นๆในชีวิตคุณด้วย    รักและเห็นคุณค่าในตัวเอง  คิดว่าจะไม่ทำร้ายความรู้สึกตัวเองเพราะอดีตที่จบไปแล้ว  สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ต่างๆ  สิ่งไหนที่ทำแล้วไม่มีความสุข  รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่าคุณก็จะไม่อยากทำ  ให้คุณควบคุมความคิดตัวเองอย่าตั้งใจคิดถึงแฟนเก่าขึ้นมา  ไม่ว่าจะคิดในแง่ไหนก็ตาม  เมื่อไหร่ที่คิดให้รีบหยุดทันที  หยุดก่อนที่มันจะก่อตัวเป็นเรื่องเป็นราวแล้วส่งผลต่อความรู้สึก   ถ้าคุณหยุดได้ทัน  คุณจะไม่รู้สึกอะไรเลยหรือรู้สึกน้อยมาก  แรกๆคุณจะต้องฝืนความคิดตัวเอง  พอผ่านไปซักพักจนความคิดคุณเคยชินกับการไม่คิดถึงเขา    ไม่คิดถึงอีกโดยธรรมชาติไม่ต้องฝืนตัวเอง   พอคุณไม่คิดถึงเขาซักพักเขาจะเริ่มเลือนรางไปจากความคิดคุณ  พอคุณกลับมาคิดอีกครั้งเขาจะไม่ชัดเจนเหมือนเดิมเพราะมีการทิ้งช่วงไปนาน ยิ่งคุณไม่คิดถึงเขาเป็นเวลานานเท่าไหร่   เขาก็จะยิ่งเลือนรางมากขึ้นเท่านั้น    ช่วงนี้คุณก็พยายามอย่าอยู่ว่างๆคนเดียวเพราะจะทำให้คิดฟุ้งซ่านได้ง่าย  หาอะไรทำให้ตัวเองยุ่งๆเพื่อให้ความคิดความรู้สึกมันทำงานตลอดเวลา  จะได้ไม่มีเวลามาคิดถึงเรื่องในอดีตอย่างแฟนเก่า   ความคิดถึงบางครั้งมันจะเกิดขึ้นเป็นช่วงเวลาหนึ่ง  ถ้าคุณผ่านช่วงนี้ไปได้  คุณก็จะกลับไปยุ่งเหมือนเดิมตามเวลาปกติในชีวิตประจำวันของคุณจนไม่มีเวลาคิดถึงแฟนเก่า