ช่วยสอนวิธีใส่ VDO ด้วยโค้ดของ HTML ให้หน่อยครับ

...ผมไปหาดูในเน็ตอ่ะครับ เเต่มันใส่ไม่ได้ มันบอกไฟล์ไม่สนับสนุน ก็เลยนั่งงงเป็นพัก
อยากรู้วิธีใส่ที่เเน่ชัดอ่ะครับ ในเน็ตมันไม่ค่อยชัดเจนครับ  ช่วยตอบให้ทีน่ะครับ
ของผมไม่ใช่ HTML 5 น่ะครับ HTML ธรรมดาที่ทำจาก Notepad อ่ะครับ...
ยังไงก็ช่วยบอกให้ทีน่ะครับ ว่าโค้ดมันคืออะไร เเล้ววิธีใส่ด้วยครับ ด่วนมากครับ !!! ...

ขอบคุณครับ...