อยากสุงขึ้น อยากขาว

คือตอนนี้ สูง 171 อยากเพิ่มความสูง คือตั้งใจ180 up และอยากขาวด้วย อยากถามว่ามีผลิตภัณฑ์พวกเพิ่มความสูง และพวกครีมโลชั่นสบู่สครับขัดผิวอะไรก็ได้ช่วยแนะนำหน่อยครัช please!!!!!