อึดอัดค่ะ ทำยังไงดีคะ

คืออย่างงี้ค่ะ ในบ้านจะตั้งกล้องวงจรปิดไว้ตัวนึง คือผปค.มองเราตลอดอ่ะค่ะ จะกิน จะนอนจะทำอะไร เหมือนนักโทษเลยค่ะ ทำอะไรผิด เล่นเกมนานก็โทรมา "นั่งอยู่แต่หน้าคอมทำไรบ้างยัง" เราชอบนอนเล่นตรงโซฟา แล้วผปค.ก็ส่องมา "ทำไมดูทีวีทั้งวันเลยไม่คิดจะทำอะไรเลยหรอ" คืออึดอัดค่ะ อึดอัดมาก ไม่รู้จะทำยังไง ไม่รู้ต้องทำตัวดีๆตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นมาห้ามพูดคำหยาบกับเพื่อนในคอม(เล่นเกม)ห้ามเสียงดัง ห้ามตะโกน ห้ามห้ามห้าม ไม่รู้จะทำยังไงกับชีวิตแล้วอ่ะค่ะ ท่านเคยถามว่า "ทำไมอยู่แต่ในห้อง มัวแต่ทำอะไรอยู่" คือความคิดเราอ่ะค่ะ เราคิดว่าห้องคือโลกของเราเลยก็ว่าได้นะคะ ทั้งไม่มีคนส่อง ตะโกนก็ได้ พูดคำหยาบกับเพื่อนก็ได้(แต่คอมไม่ได้อยู่ในห้องนะคะ) อิสระอ่ะค่ะ รู้สึกปลอดภัยเวลาอยู่ในห้อง ไม่รู้สิคะ รู้สึกพอลงไปข้างล่างก็เหมือนนักโทษอ่ะค่ะ ทำยังไงดีค่ะ