รับ paycheck จาก อเมริกาผ่าน moneygram or western union ดีคะ

สวัสดีค่ะ เพื่อน จขกท. ไป WAT ที่อเมริกามาค่ะ แต่เพิ่งได้ paycheck ใบสุดท้ายหลังมาถึงไทยแล้ว
จึงจะให้ manager ขึ้นเช็คให้เพื่อรับ cash  
คำถามคือ western union or moneygram ไวและปลอดภัยกว่ากันคะ
หรือมีวิธีที่ปลอดภัยและสะดวกกว่านี้มั้ยคะ  
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ