ทำยังไงให้ขาแขนหายลาย

เครียดมากมากเรยฉันขาแขนมากเนื่องจากเป้นนำ้เหลืองไม่ดีเครียดมากอยากใส่ขาสั้นก้อใส่ไม่ได้มีวิธีอะไรแก้ไขให้ขาแขนหายลายแบบเร็วทันใจไม๊ค้ะช่วยบอกหน่อยน้ะค้ะคือตอนนี้เครียดมากมากเรยไปไหนมาไหนก้ออายคนเค้า