ระหว่างอยู่ไฟหลังคลอดกับทำสปาผิวอบสมุนไพร

สวัสดีค่ะ แม่ๆ พอดีกำลังจะเป็นคุณแม่มือใหม่ ใกล้คลอดแล้วอีกไม่กี่สัปดาห์
มีข้อสงสัยเรื่องการอยู่ไฟหลังคลอด พอดีว่าแถวบ้านนี้ไม่มีบริการอยู่ไฟเท่าไร
และ มีแต่คนบอกว่า มันจำเป็นนะ อยู๋ไฟช่วยนั้นนี้เยอะแยะมากมาย

แต่บังเอิญได้ไปคุยกับทางร้านสปาผิวมา ทางร้านก็บอกว่า เค้าไม่ได้รับอยู่ไฟ แต่การอยู่ไฟก็คล้ายกับการอบตัวสมุนไพร
ร้านก็แนะนำให้เราไปทำได้ มันเหมือนๆ กัน

เลยอยากถามแม่ๆทั้งหลายคะ ว่ามันเหมือนกันจริงรึป่าว และมันจำเป็นมั้ย กับการอยู่ไฟหลังคลอด
และใครเคยมีประสบการณ์มาก่อน รบกวนแนะนำด้วยคะ