เพิ่งโดนทิ้งมามีใครบอกได้มั่งว่ามีวิธีไหนทำใจได้เร็วที่สุดไม่อยากร้องไห้แล้ว:'(

หยุดคิดถึงเรื่องนี้ทันที   ฝืนใจตัวเองไว้  แรกๆอาจจะยากหน่อยแต่พอผ่านไปซักพักก็จะชินไปเอง   หากไม่คิดความรู้สึกต่างๆก็จะไม่เกิดขึ้น   รักตัวเองให้มาก  คิดว่าทำไมเราต้องมาร้องไห้ให้กับคนที่ไม่รักเรา   ถึงร้องไห้ไปมันก็ไม่ทำให้อะไรเปลี่ยน   ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม  มีแต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเราเองาะสมมากขึ้นเรื่อยๆ   ทำไมเราต้องทำร้ายตัวเองในเมื่อเราเลือกรับสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตได้   คนที่รักเรายังมีอีกมากมาย   พ่อแม่  เพื่อนสนิท  และคนที่คุณไม่รู้จักแต่ชอบผู้หญิงแบบคุณ  การที่เขาทิ้งคุณไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ดีหรือผิด   แต่เกิดจากความรู้สึกของเขา  ไม่ได้เกิดจากเหตุผลความถูกต้องเสมอไป   หากคนอื่นมาคบกับคุณแทนที่เขา   คนนั้นอาจจะรักคุณ  ไม่ทิ้งคุณแบบนี้ก็ได้   เพราะฉะนั้นคุณไม่ควรไปยึดติดกับการตัดสินใจของคนเพียงคนเดียว  ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน  อดีตมันจบไปแล้ว  คิดถึงไปก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา   ก้าวข้ามมันไปให้ได้   ฝึกให้ตัวเองเป็นคนที่อยู่กับปัจจุบันโดยเริ่มจากเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน    สิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้วก็อย่าไปคิดถึงอีก   ถึงแม้จะรู้สึกเสียดายอยากกลับไปแก้ไขก็ตาม   เรียนรู้ที่จะไม่คิดถึงมัน เดินหน้าต่อไป   เรื่องเหล่านี้จะเป็นพื้นฐานช่วยให้คุณลืมเรื่องใหญ่ที่เกิดขึ้นได้เพราะมันอยู่ในเงื่อนไขเดียวกัน   ช่วงนี้อย่าอยู่ว่างๆคนเดียว  หาคนที่คุณรู้สึกสบายใจคุยด้วย   เพื่อนสนิทหรือคนที่ไม่รู้จักก็ได้   ทำกิจกรรมที่คุณชอบ  สนใจ  เพื่อเบี่ยงเบนความคิดคุณไปจากเรื่องนี้   อย่าปล่อยให้ความคิดความรู้สึกมันอยู่นิ่ง    ให้มันมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา    ออกไปเที่ยวกับเพื่อน   เห็นสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัว   ลองหาสังคมใหม่ๆ  เพื่อนใหม่  หาประสบการณ์ใหม่ให้กับชีวิต   ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปจากเดิม   เปลี่ยนนิสัย  การแสดงออกื เปลี่ยนชีวิตประจำวันบางอย่าง  ลองเปลี่ยนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้   คุณจะรู้สึกไม่คุ้นเคยกับเรื่องที่เคยเกิดขึ้นเพราะมันต่างไปจากชีวิตปัจจุบัน  มันดูเลือนราง   ถ้าชีวิตปัจจุบันคุณดี  คุณก็จะไม่อยากกลับไปนึกถึงเรื่องแย่ๆในอดีตอีก   ผมเองก็ทำแบบนี้  ผ่านไปไม่นานก็ลืมแฟนเก่าได้