จีบคนที่เพิ่งเลิกกับแฟน ดีหรือเปล่า

#CGM วัดน้ำตาล 24 ชั่วโมง ทั้งที่ไม่เป็นเบาหวาน จำเป็นหรือแค่แฟชั่น? . ช่วงนี้ศาสตร์ชะลอวัย หรือ Longevity Medicine โดยเฉพาะแนวทาง Biohacking กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ หนึ่งในอุปกรณ์ที่หลาย

“ทำไมช่วงนี้เดินขึ้นบันไดแค่นิดเดียวก็เมื่อยขาไปหมด ลุกนั่งก็ลำบาก แถมแขนขาก็ดูเหลวๆ ไม่เฟิร์มเหมือนเดิม ทั้งที่น้ำหนักตัวก็ไม่ได้ลดลงเลย?” หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นแค่เรื่องของอายุที่มากขึ้น

🍰 Food noise สัญญาณรบกวนในหัว ที่กวนให้เราอยากกินกินกินตลอดเวลา เลยกลายเป็น ‘ไม่ได้หิวนะ แต่อยากอะ’ . ความหิว เป็นระบบสำคัญที่ทำให้มนุษย์กินเพื่อเก็บพลังงาน และหยุดกินเมื่อสมองประเมินว่า

วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" ที่สายลดน้ำหนักทุกคนควรระวัง! เตือนสายลดน้ำหนัก! ฮาร์วาร์ดกางผลวิจัย 4 ผลข้างเคียง "Intermittent Fasting (IF)" ที่ทุกคนต้องระวัง . ก

หญิง 28 ปี เหลืองทั้งตัวมา 6 ปี ใครเห็นก็คิดว่าดีซ่าน โรคตับแน่ สุดท้ายตับปกติ สาเหตุจริงคือ กินแครอทหนักมาก . 🟡 เวลาผิวหนังเปลี่ยนสี หลายคนจะเริ่มกังวลทันที โดยเฉพาะถ้าสีออกเหลือง สิ่งแรกที่คนส่วน

อาการแสงวูบวาบในตา เกิดจากอะไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม อาการเห็นแสงวูบวาบในตา แสงแฟลช แสงฟ้าแลบ หรือประกายแสง ทั้งที่ไม่ได้มีแสงจริงอยู่ตรงหน้า เป็นอาการที่หลายคนอาจเคยพบ โดยเฉพาะเวลาขยับตา อยู่ใ

ทฤษฎีใหม่อธิบายว่า ทำไม “ไขมันพอกตับ” ถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของเบาหวาน ในปี 2026 วงการแพทย์เริ่มมูฟออนจากความรู้เดิมที่ว่าเบาหวานเกิดจากการกินน้ำตาลเท่านั้น ไปสู่โรคที่ซับซ้อนจากระบบเผาผลาญ