ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มดีอ่ะครับ ?

กระทู้คำถาม
คือ ผมพยามๆ จะเพิ่มน้ำหนักให้อ้วนขึ้นๆ แต่พยามกินยังไงก็ ไม่ยอมอ้วนขึ้นซักทีๆ ผมสูง 176 cm. น้ำหนักไม่เกิน 50 นี้แหละๆ เพื่อนทักผมตลอดว่า
ผอมมากๆ แล้วถามกินข้าววันล่ะกี่มื้อ -*- ทำไมผอมมจัง
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่