อยากนมใหญ่ขึ้น..😍😍

มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตั

ทำไมดื่มนมก่อนนอนเสี่ยงฟันผุ?  นมมีน้ำตาลธรรมชาติ  แม้จะเป็นนมจืด ก็มีน้ำตาลอยู่แล้ว แบคทีเรียในช่องปากจะย่อยน้ำตาลเหล่านี้และสร้างกรดที่กัดกร่อนเคลือบฟันตอนกลางคืน น้ำลายน้อยลง น้ำลายช่วยช

คืออยู่เงินในวอเล็ทก็โดนโอนไปไหนก็ไม่รู้อ่ะค่ะ คือเราก็ไม่ทันได้แคปว่ามันโอนไปที่ไหนด้วย คือมีใครพอรู้มั้ยคะว่ามันคืออะไร😭😭 มันเป็นคำสั่งซื้อของหรืออะไรอะคะ หรือโทรศัพท์เรามันโดนไวรัสอ่ะ 😭😭😭 ใครมาเห็น

สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที