หัวนมผู้ชายบวมทำไงดีครับเป็นนานแล้ว

ผมอายุ 14 ปีครับ สูง 165 น้ำหนัก 52
หัวนมมันพองบวมขึ้นมาเยอะเลยครับใส่เสื้อแล้วโดนลมตีเป็นวงเลยครับอะครับ
ตอนแรกๆจับแล้วเจ็บมีก้อนเล็กๆอยู่ ตอนนี้จับแล้วไม่เจ็บแล้วครับทั้งสองข้าง บวมนานมากแล้วครับ
ทำไงดีครับ