อยากมีที่ระบายดีๆ แต่ยังไม่อยากไปหาหมอจิต

กระทู้สนทนา
คือเราเคยเป็นโรควิตกกังวลนะคะ เคยผ่านการฆ่าตัวตาย
เราเครียด ในบางครั้งที่มีใครพูดอะไร แล้วเราเก็บมาคิดรู้สึกแย่ พอเราระบายกับคนในครอบครัว เรากลับโดนเอาเรื่องพวกนี้มาพูดให้รู้สึกแย่อีก เหมือนมีแต่คนจี้ปมคนรอบข้างเอาแต่พูดว่าให้เราไปหาหมอ โดยเค้าไม่คิดเลยว่าเพราะการกระทำคำพูดพวกเค้านั่นแหละ ที่ทำให้เราเครียด

พอเราโพสระบายลงเฟส ก็ไม่ได้ หาว่าประจาน คือเหมือนเราไม่มีที่ระบาย เราไม่มีเพื่อนสนิทที่จะเล่าทุกเรื่องได้ เราไม่ไว้ใจใครอีกแล้ว

เราอยากมีคนรับฟัง โดยที่เค้าจะไม่เอากลับมาตอกย้ำให้เรารู้สึกแย่

ส่วนที่ไม่อยากไปหาหมอ เราไม่อยากกินยา พอหยุด ก็เป็นเหมือนเดิม เบลอด้วยซ้ำ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่