ขอถามเกี่ยวกับการเลือกแว่นหน่อยครับ

เมื่อ 2 วันก่อน ผมได้มีโอกาสตรวจสัดสายตาฟรี ผลออกมาคือ สายตาปกติ ไม่สั้น ไม่ยาว แต่มันจะมีข้อมูลอีกตัวไหนเกี่ยวกับการรับแสงอะครับ เขาบอกว่าถ้าถึง 180 จะเริ่มสายตาสั้น ตอนนี้ของผมอยู่ที่ 177 เขาเลยแนะนำให้ผมตัดแว่นเลนส์ EMI ผมไม่ค่อยรู้เท่าไหร่ เลยตัดสินใจยังไม่ตัด เลยอยากจะมาถามว่า ผมอยากได้แว่นถนอมสายตา 1 อัน มาใส่เวลาเรียน (มองจอโปรเจกเตอร์) , กับเวลานอนเล่นโทรศัพท์ ผมควรตัดแว่นเลนส์อะไรดีครับ