เคยเหนื่อยแบบไม่มีเหตุผลมั้ยคะ ?

เพื่อนๆชาวพันทิปเคยเป็นกันบ้างป่ะคะ ความรู้สึกเหมือนไม่อยากจะทำอะไร อยากจะนอนทั้งวัน ไม่อยากจะตื่นขึ้นมาเจอกับอะไรทั้งนั้น
รู้สึกเหนื่อย ล้า ท้อ จิตใจห่อเหี่ยว
แล้วควรทำยังไงดีอ่ะค่ะ ให้หายจากความรู้สึกนี้